Catégorie : Accompagnement · Relation d’aide

  • Écoute ton stress

    Écoute ton stress

    Le stress. C’est étrange d’entendre parfois qu’on doit apprendre à « gérer » son stress. Mais que signifie vraiment « gérer » ? Le mot « gestion » vient du latin “gestio”, qui signifie “action de gérer” ou “manipulation”. Le terme latin “gestio” est dérivé du verbe “gerere”, qui signifie “porter”, “porter sur soi” ou…

  • L’état d’équilibre | de stabilité vivante 

    L’état d’équilibre | de stabilité vivante 

    L’état d’équilibre | de stabilité vivante  L’état d’équilibre peut être perçu comme un état de d’attention et de conscience dynamique, une danse harmonieuse entre les oppositions de l’existence. Les déséquilibres, quant à eux,  peuvent être vus comme des obstacles à surmonter, mais aussi comme des opportunités de (ré)orienter vers plus de stabilité, d’harmonie.  Dans notre…

  • Intention, Connaissance               & Initiative

    Intention, Connaissance & Initiative

    À ce moment-ci de ta vie, quel est l’élément le plus important, l’aspect essentiel qui souhaite  toute ton attention ? Peux-tu identifier ce qui te rapprocherait le plus de ta véritable nature, au-delà des conventions sociales, des identifications mentales…

  • La foi, même lorsqu’elle semble se dérober

    La foi, même lorsqu’elle semble se dérober

    Retrouver la foi même lorsqu’elle semble se dérober Mots inspirés d’une des séances DUO de l’éc[h]o et surtout, Surtout, grâce à la générosité d’Abdessamad Kassimi. Merci sincère et chaleureux à toi pour l’humanité partagée. La foi est une flamme délicate.

  • Libre !                       Mais de quoi exactement ?

    Libre ! Mais de quoi exactement ?

    L’émergence de la liberté vient de l’intérieur. Et bien qu’il puisse être nécessaire de revendiquer que certains paramètres extérieurs s’ajustent pour la faciliter et qu’elle soit favorable pour un ensemble d’individus, il demeure que la forme de liberté évoquée ici, c’est tout d’abord en nous que cela se passe.  Libre ! Mais de quoi exactement…

  • « Au secours! je suis coupé de mon corps »

    « Au secours! je suis coupé de mon corps »

    Ou comment se reconnecter… si cela est possible puisque, avouons-le, le corps et là, bien présent. La première étape vers la sensation d’être en écoute et contact avec le corps vient avec un acte de renoncement indiscutable et non négociable.

  • La liberté intérieure

    La liberté intérieure

    Être libre, se sentir affranchi.e ou émancipé.e est une quête profonde qui transcende les limites de l’existence matérielle et les normes familiales et sociales établies. La liberté intérieure fait appel à l’autonomie d’intention, de pensée et d’action.  Il s’agit d’un état de l’esprit qui existe lorsque les entraves, les peurs, les inhibitions, les dépendances et…

  • Intuition

    Intuition

    L’intuition est un trésor intérieur, une source de connaissance profonde et une porte vers la compréhension de notre nature la plus essentielle.  Au coeur de ce que nous sommes, à partir du centre silencieux de chaque être, une intelligence consciente et lucide existe.  Il s’agit de l’intuition, une voix sans mots qui sait le prochain…

  • Les transitions

    Les transitions

    Petites, vastes, ponctuelles ou de plus grande amplitude Les débuts et les fins sont réciproquement des aspects essentiels de l’expérience humaine et bien que les premiers soient souvent associés à l’enthousiasme et les seconds à la nostalgie, ils sont surtout profondément interconnectés et portent en eux des nécessités précieuses que nous avons avantage à visiter…

  • L’inspiration

    L’inspiration

    L’inspiration est un élan qui trouve sa source dans un espace mystérieux, que nous ne saisissons pas tout à fait, sur lequel nous n’avons pas de contrôle. Elle semble avoir une nature autonome, comme le souffle d’ailleurs, dont un de ces temps en porte aussi le nom.  Elle semble se fonder sur une conviction, une…