Duo thérapeutique
Cette séance est au coeur de l’éc[h]o. Elle en est l’inspiration principale.
Souvent utilisée comme point de départ ou comme un moment charnière, cette séance intègre en une seule séance :
relation d’aide, la thérapie manuelle & l’hypnothérapie
Elle favorise une expérience d’introspection qui touche à toutes les facettes de l’être et contribue souvent à des réalisations qui permettent de s’orienter autrement dans le quotidien.
Elle permet aussi d’explorer les questions et les expériences de la vie actuelle, la façon dont nous sommes en relation et aux impacts dans la vie des comportements et attitudes qui ont pris place au fil du temps jusqu’à aujourd’hui.
Cette rencontre favorise la découverte d’un sens plus profond aux intentions, à la connaissance acquise et aux actions, elle supporte une compréhension des choix à prendre et la découverte de nouvelles façons de s’affirmer, comprendre et d’agir dans le monde.
Ève Lemay & Coralie Cressent
Hypnothérapie
L’hypnose est une expérience significative qui permet de considérer différemment notre présent, d’apaiser les symptômes liés à des situations plus exigeantes, soutenir les démarches personnelles qui cherchent à intégrer de nouvelles façons d’être.
C’est en quelque sorte l’opportunité de réaliser les différentes sphères en déséquilibre et de considérer la réalité présente. C’est se permettre de prendre le temps d’observer les fonctionnements répétitifs et d’envisager de nouvelles perspectives.
On parle parfois même de déshypnose, un processus qui permet un regard sur des schémas «hypnotiques» négatifs (éducationnels ou sociaux) qui semblent favoriser des réactions spontanées malgré notre volonté ..
L’hypnose ou la déshypnose offrent une pause dans le flot de pensées et des soucis quotidiens, permettant un espace qui épanouit de nouvelles perspectives sur soi-même et le monde et permet des changements concrets et significatifs.
L’hypnothérapie permet également de traverser les peurs, d’améliorer les performances mentales et physiques et d’explorer des voies nouvelles pour se sentir mieux et vivre plus harmonieusement le quotidien et la vie en général.
Chaque séance est personnalisée avec respect et attention, encourageant le soutien vers l’autonomie de chaque personne. En ce sens, l’apprentissage d’outils pour continuer le chemin entre les séances fait partie de la démarche globale.
L’hypnose, telle qu’abordée à l’éc[h]o, est une porte ouverte à l’exploration de soi et au déploiement du potentiel de chacun, une approche qui se base sur des fondements scientifiques reconnus tout en demeurant sensibles et à l’écoute des besoins personnels de chacun.
Coralie Cressent
thérapie en relation d’aide
Voici une clarification du texte :
L’accompagnement en relation d’aide est une pratique visant à approfondir la compréhension des expériences actuelles et à mettre en place des actions concrètes dans le quotidien.
D’abord, il s’agit de réaliser et de discerner attentivement ce qui limite l’épanouissement personnel ou relationnel. Ensuite, il est indispensable d’intégrer ces réalisations dans la vie quotidienne en expérimentant de nouvelles actions de manière engagée et volontaire.
Les allers-retours entre le discernement et l’action concrète enrichissent constamment la conscience et l’expérience, permettant des transformations réelles et durables.
Quitter sa zone de confort pour adopter de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même, avec les autres et avec l’environnement peut parfois sembler difficile. L’inconnu peut être inconfortable et les nouvelles actions peuvent paraître maladroites. C’est pourquoi, dans ces moments charnières, il est précieux de bénéficier d’un soutien et d’un espace pour prendre du recul sur les situations et orienter la suite avec plus de clarté.
La force, le courage et la persévérance personnelle, soutenus et encouragés par le regard du thérapeute, deviennent des alliés dans cette aventure surprenante, créative et épanouissante.
Les rencontres sont intéressantes et stimulantes, elles mettent en lumière les compétences, les ressources et les capacités de chacun, permettant de prendre en main sa propre vie avec affirmation, créativité et intégrité.
En résumé, le processus d’accompagnement et de soutien est une démarche qui allie la compréhension et l’expérience concrète et vise à encourager l’épanouissement personnel à travers une exploration soutenue, des échanges et des questionnements riches, le développement d’une clarté sur la voie à suivre et de mises en évidence des intentions, de la connaissance et des actions à poser.
Ève Lemay
APPROCHEs manuelles
[intégrée en complément aux autres approches ]
Faire abstraction du corps c’est mettre de côté une partie fondamentale de cet instrument sophistiqué que nous sommes.
Se mettre à son écoute c’est lui rendre son importance et se permettre de nous considérer en totalité, d’apprendre le langage qui lui est propre et découvrir ce qu’il révèle.
Rapport au corps, confort | inconfort, ré-apprivoisement du toucher, du contact et du rapport à l’autre, observation de l’évolution et des changements corporels, …
Reprendre contact avec le corps et sa vitalité est une belle porte d’entrée vers la compréhension de soi-même. Cela permet de mieux discerner les messages qu’il transmet afin de conscientiser les actions à poser pour prendre soin de soi et s’accorder ce qui est nécessaire.
L’expérience et l’observation de cette conversation silencieuse, soutenu par l’intégration d’un espace de soutien sont des aspects qui se complètent mutuellement pour favoriser une évolution vers plus de plus en plus de bien être, de disponibilité, d’écoute et d’actions justes.
Découvrir et intégrer les ressources existantes tout autant que l’information provenant des tensions et des limitations permet d’avoir des intentions plus conscientes et obtenir des répercussions positives sur la santé, sur ses états dans la vie quotidienne et sur l’épanouissement global.
Ève Lemay
Mentorat & accompagnement entreprenariat | performance
Coralie Cressent
arts · performance sportive · entreprenariat
Selon nos sphères respectives, notre expérience et grâce à nos réseaux personnels et professionnel, nous accompagnons ceux et celles qui souhaitent être soutenus à travers les défis du travail, les objectifs à rencontrer, la performance et l’anxiété qui peut y être liée, les réalisations professionnelles, etc.
Prparation mentale
Création d’environnements favorables
Préparation à des auditions
Présentations · conférences
Etc.
mentorat & Accompagnement intervenants | relation d’aide
Ève Lemay
intervention sociale · éducation · soutien d’un proche
Selon nos sphères respectives, notre expérience et grâce à nos réseaux personnels et professionnel, nous accompagnons ceux et celles qui souhaitent être soutenus à travers les défis du travail, les objectifs à rencontrer, la performance et l’anxiété qui peut y être liée, les réalisations professionnelles, etc.
Développement d’aptitudes et de compétences
Réflexions · études de cas
Création d’environnements favorables
Contexte d’intervention difficile
Etc.
Les fondements communs aux approches
Les séances proposées apportent une perspective unique en mettant l’accent sur l’expérience directe de la personne. On y découvre comment les différentes sphères de l’être humain sont toutes interreliées et peuvent être compries à travers la lentille d’une conscience plus vaste, qui englobe l’entièreté des ressources qui sont accessibles lorsque l’on calme la pensée et que l’on permet des accès qui traversent le contrôle mental, des réflexes et des réactions.
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Réaliser ces ressources permet une ouverture à de nouvelles expériences, de nouvelles informations et, réalisant ainsi l’effet exponentiel de ces observations et découvertes sur soi et sur le monde qui nous entoure, tranquillement, les pensées s’apaisent, la confiance se stabilise et la vie semble prendre une tournure différente, plus spontanée et plus légère.
En incluant ce corps dans la démarche nous pouvons apprendre à l’écouter, le considérer voire à l’honorer à sa juste valeur. Dans son intelligence qui lui est propre, dans la boussole essentielle qu’il est et reprendre ainsi confiance en cet «instrument» unique et personnel.
Nous vous offrons un appel téléphonique d’exploration de 20 minutes
Témoignages
«J’apprécie énormément l’écoute et les conseils. Je me sens zen et sur un nuage de sécurité après chaque séance. Je recommande sans aucun doute. Merci !»
— K. L.
«Excellente approche, à l’écoute, sensible et professionnelle !»
— V. D.
«Très bonne hypnothérapeute, j’aime beaucoup Coralie pour sa gentillesse et son professionnalisme.»
— M. S.
Remerciements
Chaque personne rencontrée sur la trajectoire de l’éc[h]o a eu une portée significative dans sa mise au monde.
Nous tenons donc à remercier chaque personne croisée lors des séances et tenons à honorer l’intelligence, la sensibilité, la persévérance et la vivacité dont elles ont fait preuve sur leur parcours.
Le respect de la confidentialité professionnelle ne permet pas de nommer spécifiquement chacun.e de vous, alors, à vous tous et toutes, merci pour vos partages, votre confiance et votre ouverture à l’expérience.
L’éc[h]o existe parce que vous y êtes aussi.