Catégorie : Exercices pratiques & Auto-hypnoses

Auto-hypnose : (re)connecter

La «connexion en tant que présence à» peut être définie comme un état dans lequel une personne est pleinement engagée et attentive à une situation, une conversation, une expérience ou une relation.
Auto-hypnose : stabilité et force

Installe-toi assis et écoute cette hypnose enregistrée… à consommer sans modération ! Bonne écoute !
Intention, Connaissance & Initiative

À ce moment-ci de ta vie, quel est l’élément le plus important, l’aspect essentiel qui souhaite toute ton attention ? Peux-tu identifier ce qui te rapprocherait le plus de ta véritable nature, au-delà des conventions sociales, des identifications mentales…
Auto-hypnose : changement d’année

Cet enregistrement vous accompagne dans le passage d’une année à l’autre. Je vous conseille de l’écouter au calme, dans les derniers jours de l’année… pourquoi pas le 31 décembre lui même ! Bonne écoute !
Auto-hypnose : expansion de conscience

L’hypnose humaniste met l’accent sur l’expansion de la conscience et la connexion profonde avec la nature humaine. Elle considère l’individu comme un être holistique, avec une dimension spirituelle et une quête de sens. Bonne écoute !
Auto-hypnose : changement du mode d’anticipation

Un mode d’anticipation dysfonctionnel ou anxiogène est un mode de pensée qui se caractérise par une anticipation négative et exagérée des événements futurs.
La liberté intérieure

Être libre, se sentir affranchi.e ou émancipé.e est une quête profonde qui transcende les limites de l’existence matérielle et les normes familiales et sociales établies. La liberté intérieure fait appel à l’autonomie d’intention, de pensée et d’action. Il s’agit d’un état de l’esprit qui existe lorsque les entraves, les peurs, les inhibitions, les dépendances et…
Auto-hypnose : s’endormir facilement

Cet audio d’hypnose vous permet de vous endormir plus sereinement ! À écouter sans modération, tous les soirs au besoin, au lit, avant de s’endormir. Bonne écoute !