thérapie | relation d’aide
personnel . relationnel . familial
La relation d’aide offre un espace d’écoute et de soutien pour mieux comprendre ses expériences et clarifier ce qui freine l’épanouissement.
Elle permet de discerner les schémas limitant et d’oser de nouvelles façons d’être, en lien avec soi, les autres et le monde.
Le processus repose sur des allers-retours entre prises de conscience et actions concrètes dans le quotidien.
Il s’agit d’intégrer les réalisations intérieures par des gestes engagés, même lorsqu’ils sont inconfortables ou incertains.
Sortir de sa zone de confort demande du courage, mais c’est souvent dans l’inconnu que s’ouvrent de vraies possibilités de changement.
L’accompagnement soutient ces passages, avec bienveillance et clarté, dans le respect du rythme de chacun.
Les rencontres sont vivantes, stimulantes et enrichies par des échanges sincères et des questionnements bien ancrés dans la réalité.
Ce chemin allie conscience, créativité et intégrité pour reprendre pleinement la direction de sa vie.
N.B. Il peut être complété par une approche corporelle, pour ancrer encore davantage les transformations vécues.
conscience corporelle
Faire abstraction du corps, c’est ignorer une partie essentielle de ce que nous sommes. À l’inverse, se mettre à son écoute, c’est s’ouvrir à une compréhension plus fine de soi, en accueillant ses sensations, ses tensions, ses mouvements, ses limites.
Ce dialogue silencieux permet de mieux discerner ce qui appelle notre attention et d’agir en accord avec ce que ce langage indique, à sa façon. Qu’il s’agisse de ré-apprivoiser le contact, les frontières, ou de reconnaître les traces laissées par l’histoire personnelle, le corps devient ici un guide sensible.
Par le geste, la matière et le rythme qu’il implique, il devient possible d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours de mots, de transformer, de ressentir autrement et de voir de nouvelles voies apparaître.
Ces processus, soutenus par une présence bienveillante, offre un espace pour retrouver de la clarté, de la vitalité, une plus grande disponibilité à soi et au monde. En réintégrant les différents langages du corps et de l’expression artistique comme partenaires de notre cheminement, l’équilibre et l’épanouissement deviennent plus accessibles.
accompagnement vers une spiritualité personnelle
Approfondissement d’un espace personnel noble, qui élève, qui inspire et aspire à plus de profondeur dans la vie quotidienne.
En plus de ma pratique comme thérapeute, je vous propose, pour ceux et celles qui le souhaitent, un espace pour aller au-delà de la relation d’aide traditionnelle.
Ici, il ne s’agit plus seulement d’apaiser une difficulté : il s’agit d’entrer dans un espace où la conscience s’ouvre, où les voiles se dissipent et où l’être retrouve sa place plus largement dans le monde.
Avec intelligence, profondeur et sensibilité, les rencontres font apparaître ce qui vient de vous et reposent sur votre liberté et votre autonomie. Elles ne cherchent pas à vous diriger vers une tradition ou une religion : elles permettent de faire émerger un espace sacré personnel pour trouver un sens qui soutien le quotidien, la vie, les relations avec les autres et avec le monde.
Forfaits | thérapie + conscience corporelle
Comprendre, ressentir et transformer.
4 séances Découvertes | 8 séances Transformation
Un parcours court et puissant pour celles et ceux qui souhaitent amorcer un changement réel sans s’engager tout de suite dans un processus à long terme.
Ce forfait combine thérapie et conscience corporelle afin de t’aider à reconnecter la tête et le corps, clarifier ce qui se passe en toi… et retrouver de l’espace pour respirer.
Ce que tu vas vivre :
1. Une meilleure compréhension de tes schémas actuels
On explore ce qui te crée du stress, de la fatigue émotionnelle ou des réactions répétitives. Tu repars chaque semaine avec une clarté nouvelle et des pistes concrètes pour alléger ton quotidien.
2. Une reconnexion au corps et à ses messages
Grâce à la conscience corporelle, tu apprends à décoder les signaux du corps, réguler l’anxiété et diminuer la surcharge interne.
C’est doux, accessible, et profondément apaisant.
3. Un espace sécuritaire pour t’exprimer
Tu te déposes, tu comprends ce que tu vis, et tu commences à transformer ce qui te pèse — avec un rythme qui respecte tes limites.
4. Un premier pas vers un mieux-être durable
Les séances te permettent de ressentir rapidement des changements tangibles : plus d’ancrage, plus de présence, plus de stabilité émotionnelle.
Structure du forfait : (1 mois | 3 mois)
- Chaque séance d’une durée d’1h30
- Un mélange personnalisé entre thérapie et conscience corporelle selon ce que tu traverses
- Outils et exercices simples pour continuer à te réguler entre les rendez-vous
- Possibilité de poursuivre vers un accompagnement plus long si tu le souhaites
Pour qui ?
Pour les personnes qui ressentent un besoin pressant de reprendre contact avec elles-mêmes, diminuer le stress, ou simplement comprendre ce qui se passe en elles — et qui veulent une approche humaine, profonde, mais structurée.
Témoignages
«J’apprécie énormément l’écoute et les conseils. Je me sens zen et sur un nuage de sécurité après chaque séance. Je recommande sans aucun doute. Merci !»
— K. L.
«Excellente approche, à l’écoute, sensible et professionnelle !»
— V. D.
« Professionnelle exceptionnelle mais avant tout, une personne d’une grande humanité et bienveillante à l’égard du bien-être de la clientèle. Le lieu est apaisant, porteur de sens et d’espoir. Les approches sont novatrices et biopsychociales. Je recommande fortement la clinique. Un lieu magnifique et lumineux à l’image de la thérapeute. »
— P.A.M.